brassica untuk masa otot sempurna

Jenis sayuran brassica (kubis & bunga kol), mengandung glocosinolates untuk meningkatkan jumlah stem sel, dan sulforaphane untuk mencegah sel dari kematian.

Sayuran ini juga ditemukan mampu meningkatkan masa otot secara signifikan.

Kandungan glocosinolates yang tinggi pada jenis sayuran ini, meningkatkan jumlah stem sel pada jaringan otot, yang mampu mempercepat perbaikan dan pertumbuhan otot manusia.

Zat sulforaphane didalamnya juga mampu melindungi sel otot dari kematian, sehingga sangat cocok bagi kalian yang mempunyai target menambah masa otot.

Untuk hasil otot yang optimal, masaklah brassica dengan tiga bumbu natural ini:

1. Lada hitam: membantu merangsang sekresi asam lambung, yang dapat membantu pemecahan/pencernaan protein.

2. Bawang putih: meningkatkan aliran darah ke otot dengan cara meningkatkan kadar hidrogen sulfida darah.

3. Cabai rawit: meningkatkan laju metabolisme tubuh, membantu pembakaran lemak, dan kandungan vitamin c yang membuat anda kebal dari flu.